周末教练班

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周末教练班

周末教练认证班
课程的招生对象:
 
适合爱好瑜伽的上班族,或者只有周末业余时间的瑜伽爱好者,颁发亚太瑜伽协会认证证书。
 
课程目标:
 
初级瑜伽教练班:瑜伽的起源,瑜伽的原始阶段,现代阶段,流派,呼吸法,瑜伽与健康,体位法祥解等。
 
中级瑜伽教练班:瑜伽的医学效用,瑜伽与健康,营养与饮食,冥想,清洁法,调息法,呼吸法,瑜伽与断食,体位法祥解等。
 
高级瑜伽教练班:烛光冥想,语音冥想,瑜伽体位法,高级体位法,实践授课,高温瑜伽,纤体瑜伽,双人瑜伽,唱颂,实践授课等。
 
课程说明:
 
每周日早上9点-12点 下午2-5点上课 
 
学费包含教材费和考试费
 
报考初中高三级可赠送瑜伽垫和瑜伽服
 
教练认证课程标准收费:
 
认证课程

培训时间

收费标准

优惠价格

资格认证

初级瑜伽导师班

2个月

3500元

2500元

初级瑜伽导师证书

初中高级瑜伽连读班

7-8月

9800元

6500元

高级瑜伽导师证书

备注:以上价格执行亚太瑜伽协会导师培训认证委员会颁布的全国统一收费价格,如有变动另行通知。

 

初级瑜伽导师课程                  
初级课程60课时/10天,由国内资深瑜伽导师授课    
课程设置
9:00—10:00
开学典礼
热身拜日一式
热身
拜日二式
热身
拜日一式
热身
拜日二式
热身
拜日一式

热身
拜日二式
热身
拜日一式
热身
拜日二式
10:10—10:50
瑜伽的呼吸
瑜伽的 注意事项
瑜伽的流派
瑜伽盘
坐姿势
瑜伽放
松姿势
瑜伽的禁食方法
授课流程
授课技巧
瑜伽功效
 
10:50—12:00
瑜伽的起源
瑜伽体位法的起源
瑜伽饮食
瑜伽手印
瑜伽引导词
瑜伽禁食注意事项
授课流程
课堂常见问题
练习索引原理
 
14:00—14:40
三角伸展式
直角扭转式
舞蹈式
牛面式
束角式
眼镜蛇式
休息
鳄鱼扭转式 
婴儿式
模拟授课
14:50—15:30
三角扭转式;
加强侧伸展式               
鹰式;下蹲平衡式 
桌子式;船式
蹬自行车式;鸽子式
蝴蝶式;坐角式
弓式;蝗虫式
犁式;肩倒立式
抱膝放松式;坐放松式;
实践授课
15:40—16:20
战士式
树式
脊柱扭转式
头碰膝式
卧英雄式
锁腿式
桥式
骶骨按摩式 
考试
16:20-17:00
头碰膝式
单腿扣手式
抓脚平衡式
背部前曲伸展
虎式
侧躺单腿伸展
鱼式
摊尸式
考试


在线报名: http://www.merryasana.com/online.asp
 
报名热线:0592-5724572
 
咨询:
 
   黄利琴:QQ:3486147502  电话/微信:15359876152
 
   钟老师:QQ:2100908363  电话/微信:15359876155
 
   韩老师:QQ:1420850776  电话/微信:15359876153 
 
   娜老师:QQ:3241356515  电话/微信:15359876150
 
 
——————报名————————
 
学员可电话报名和在每月开班前汇定金(金额待定)至下列银行账号报名,转账完请保留底单或电子账单,并及时和客服联系
 
杭州校区汇款银行

户名:林丽评  
账号:6229 0812 7431 7868 18
开户行:厦门兴业银行梧村支行 
 
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