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第九期:孕产瑜伽--戴若

发布时间:2018-07-20

导师介绍:

 

戴若老师

 

 

戴若,若瑜伽创办人,两个孩子的快乐妈妈

研习瑜伽20年,女性瑜伽研究者

澳门瑜伽总会中国瑜伽顾问

中国瑜伽在线“整体瑜伽”课程导师

贵阳瑜伽协会总顾问

2006年起多次赴印度学习艾扬格体系

跟随多位艾扬格国际高级认证导师系统学习

2012年赴印度普纳艾扬格总院学习,接受艾扬格家族的亲自指导

也跟随呼吸法大师Tiwari系统学习

著名孕妇瑜伽导师Jennifer Wolfe(美)/ Rita Keller(德)系统学习

前美国瑜伽协会会长Gloria Goldberg系统学习

 

专业方向: 

体式正位法(体式的细节;倒立;后弯)

理疗系列(骨盆.理疗与矫正)

女性系列(生理期序列;孕妇瑜伽;亲子瑜伽;子宮养护系列;胸腺养护系列)

 


 

学习体系:

艾扬格体系:2006年起多次赴印度学习艾扬格体系 

跟随多位艾扬格国际高级认证导师系统学习

2012年赴印度普納艾揚格總院學習,接受艾揚格家族的親自指導

呼吸控制法:随呼吸法大师Tiwari系統學習

孕婦瑜伽:随著名孕妇瑜伽导师Jennifer Wolfe(美)、Rita Keller(德)系統學習

女性瑜伽:隨前美國瑜伽協會會長Gloria Goldberg系統學習

 


 

出版物:

《瑜伽手册》(英)諾娃貝琳 著 人民日報出版社

(2004版)光碟示范教练

《经典瑜伽25式》示范教练

 


若瑜伽工作室——孕妇瑜伽

(古典中医的孕育理论/孕妇理疗瑜伽/轻柔的孕妇流瑜伽)

戴若老师的孕妇瑜伽自成一体,融合了中医胎育智慧、孕期的母婴调理和轻柔的孕妇流瑜伽。

师从Jennifer Wolfe(美),Rita Keller(德)系统学习。并在多年教学的丰富经验中,针对亚洲女性肌耐力弱,柔韧性过度,核心稳固性不强的身体特质,总结出一套完整的,更适合于亚洲孕妇的练习体系。

 

 

10月11日-15日  精髓课程:

孕  产  瑜  伽

心在路上

 

A
BOUTCOURSE

关于课程

 

课程主题:孕产瑜伽

讲课老师:戴若老师

开课时间:2017年10月11日—15日

收费标准:

原价:5000元;

早鸟价:4000元;

本校学生:3900元

讲课地点:美俪阿萨娜厦门校区(厦门岛五缘湾)

咨询报名:

娜老师:微信/电话:15359876150

黄老师:微信/电话:15359876152

钟老师:微信/电话:15359876155

韩老师:微信/电话:15359876153

李老师:微信/电话:15359876156


 

课程内容:

 

它以中医胎育智慧、孕妇调理瑜伽、轻柔的孕妇流瑜伽构成,分为:备孕瑜伽、孕期瑜伽、产后修复三个阶段。

 

第 1 天:备孕瑜伽

调理身体机能、养护子宫、增大怀孕的几率;

针对怀孕后破坏较大的肌肉群进行强化,预防孕后身体走形。

 

第 2~4 天:孕期瑜伽

包括孕早期体式序列(第 2 天)

孕中期体式序列(第 3 天)

孕晚期体式序列(第 4 天)

怀孕期间练习、减轻孕期不良反应、保持愉快的状态、帮助胎儿健康发育。

 

第 5 天:产后修复

针对平产和剖腹产对身体带来的不同破坏进行修复练习,帮助产妇尽快恢复最好的身体和精神状态。

 


 

适合人群:

 

准备怀孕者、孕妇、产后需要修复者、瑜伽教练。

 


 

 

 
 
参加报名方式

 

 

钟老师:微信/电话:15359876155

 

 

黄老师:微信/电话:15359876152

 

 

娜老师:微信/电话:15359876150

 

韩老师:微信/电话:15359876153

李老师:微信/电话:15359876156

 

 

汇 款 账 号

 

户名:林丽评

开户行:厦门建设银行(文灶支行)

账号:622700193511 0266 201

 


住宿指引:

酒店:岩宿度假酒店

地点:厦门市湖里区五缘湾东里3号明发度假村

费用:精致房239元,海景房279元,海景健康房(带按摩椅)339元,

亲们,找对位置了吗?

如果还有迷糊的情况下,可以拨打联系电话:0592-5577718或17750662518

 

 

 

 

 

 

 


 

联系我们

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